绿豆红豆汤 减肥好帮手

发布时间:2021-09-14 11:45 阅读次数:
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做法:将全部原材料总共放进锅中,特1000mL凉水,煎到豆烂才可Tips:红豆和绿豆熬以前较功能强大冻小水泡一个小时,不容易比较只有炖烂的。吃法:做好后,分两等份,一份趁着热时,连汤携带豆和山楂果,枣一起不吃下。此外一份就用保鲜袋装好敲电冰箱中冷藏身。

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(如不与你的口味,可天赋加点纯蜂蜜调料)。留意:要趁着热时不吃,实际效果才不错。此外一份不吃以前热下就可以了。每一次服用仅仅这一半份的量(便是红豆50克,绿豆50克,,山楂果15克,龙山宽荐3克,红枣5枚),每晚煮好,分两等份,一份夜里不吃,此外一份拔第二天早晨不吃。

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